10 śniadań, 10 obiadów, 10 kolacji i 10 przekąsek z dokładnym makro, kaloriami oraz prostym wykonaniem krok po kroku.
+ 3 gotowe jadłospisy 1650, 1750 i 1900 kcal!
✓ Wysokobiałkowe przepisy wspierające redukcję i sylwetkę
✓ Normalne składniki i szybkie przygotowanie
✓ Posiłki, które naprawdę sycą i smakują
✓ Zero głodzenia i restrykcyjnych diet
✓ Dania, na których sama schudłam ponad 30 kg
To e-book dla kobiet, które chcą wyglądać lepiej, czuć się lepiej i w końcu przestać zaczynać dietę od poniedziałku.
109,00 zł
Zero skomplikowanych składników, szybkie posiłki
Jedz pyszne dania i chudnij bez głodu
Przepisy, które pomogły mi i innym odmienić nawyki
Łącz posiłki tak jak masz na to ochotę
Jeśli masz dość diet, po których:
ciągle jesteś głodna,
jesz „fit” rzeczy bez smaku,
nie wiesz co gotować,
wieczorem rzucasz się na słodycze,
a po kilku dniach wszystko kończy się frustracją…
to ten e-book powstał dokładnie dla Ciebie. 🤎
Stworzyłam go z przepisów, na których sama schudłam ponad 30 kg i zbudowałam lepszą sylwetkę bez głodzenia się.
→ Sycą na długo
→ Mają świetnie rozpisane makro
→ Pomagają trzymać kalorie bez obsesji
→ Smakują jak normalne jedzenie
→ Realnie ułatwiają redukcję
Aż 40 gotowych przepisów:
10 śniadań, 10 obiadów, 10 kolacji, 10 przekąsek
✓ Dokładną listę składników
✓ Proste wykonanie krok po kroku
✓ Zdjęcie gotowego posiłku
✓ Kalorie i pełne makroskładniki
✓ Dobrze skomponowaną ilość białka
Nie musisz zgadywać.
Nie musisz liczyć wszystkiego od zera.
Po prostu otwierasz e-book i gotujesz.
✔ Dla kobiet, które chcą schudnąć bez głodzenia
✔ Dla osób, które chcą jeść normalnie i nadal robić formę
✔ Dla kobiet zmęczonych restrykcyjnymi dietami
✔ Dla osób, które nie mają czasu wymyślać posiłków
✔ Dla kobiet, które chcą poprawić sylwetkę i relację z jedzeniem
✔ Dla osób, które chcą mieć wszystko policzone i gotowe
Bo nie opiera się na motywacyjnych hasłach.
Tylko na:
→ Odpowiedniej kaloryczności
→ Sytości posiłków
→ Wysokiej podaży białka
→ Prostocie
→ Smaku
→ Regularności
To dokładnie na takim systemie schudłam ponad 30 kg. 💪
I właśnie dlatego wiem, że redukcja nie musi oznaczać cierpienia.
„W końcu wiem co jeść”
„Nie muszę zaczynać od nowa co tydzień”
„Mogę schudnąć normalnie”
„To da się utrzymać”
Bo najlepsza dieta to taka, którą jesteś w stanie utrzymać długoterminowo i czuć się dobrze. ❤️
Po opłaceniu zamówienia pliki PDF otrzymasz automatycznie na podany adres e-mail.
Dostęp jest natychmiastowy.
Aktywność pomaga, ale kluczowa jest dieta.
Zestaw skupia się na jedzeniu i systemie redukcji.
Nie. Przepisy są proste, z łatwo dostępnych składników i możliwe do przygotowania w codziennym rytmie pracy i obowiązków.
To nie są skomplikowane „fit dania”.
Nie. To normalne, sycące jedzenie oparte na policzonych kaloriach.
Nie ma tu „zakazanych” produktów - kluczowe są proporcje i system.
Tak - redukcja opiera się na deficycie kalorycznym.
W e-bookach wszystko jest już policzone, więc nie zaczynasz od zera i nie musisz zgadywać.
Tak. Plik PDF możesz otworzyć na telefonie, tablecie i komputerze.
Chcę podziękować za Twoje przepisy. Kupiłam e-booka 3.0 i TOP 25 przepisów. Gotuję kilka przepisów dziennie i jestem zachwycona. Wszystko jest bardzo smaczne, łatwe w przygotowaniu, a co najważniejsze z prostych produktów. A największą zaletą jest to, że mój syn, z ogromną wybiórczością poksrmową smakuje wszystko, nawet bez cukru (którego nie może jeść), zjada całe porcje. Cieszę się, czekam na nowe przepisy) I życzę Ci powodzenia w tej ważnej sprawie 🙂☺️ Dziękuję.
Proste, szybkie i pyszne! Odchudzanie z tym ebookiem jest przyjemne i bez spiny. U Madi w końcu znalazłam miejsce dla siebie!
Cześć Madi e-book jest super ❤️. Robiłam już pierwsze dania ale głównie na śniadanko więc czekają mnie kolejne. Dania są smaczne i sycące. Chcę powiedzieć, że wszystko jest tak skomponowane, że kompletnie nie czuję jakbym była na diecie a raczej odczuwam większą chęć zmiany stylu życia. Bardzo Ci dziękuję za stworzenie tego e-booka. Pozdrawiam Magda
Mega pomysły na dania zawierające dużo białka, a do tego wszystkie przepyszne. Uwielbiam słodkie śniadanka, dlatego bananowe placuszki z czekoladą skradły moje serce. I mojej córki❤️ Pokochałam jajka dzięki tostom z jajkami na boczku. Czego się nie chwycę to pysznie wychodzi! Ale najważniejsze jest to, że po każdym daniu jestem mega syta!
Z całego serca polecam przepisy. Są przepyszne. Przed każdym posiłkiem nie mogę się doczekać aż w końcu będę mogła go zjeść 😁😁😁 Waga leci w dół 🔥